Ter uma boa noite de sonho, sem interrupção ou cortes no sono é privilégio de poucos, visto que muitas pessoas precisam recorrer a medicações para conseguirem relaxar e dormir, mas os que necessitam de auxílio para pegar no sono, dizem que não é a mesma coisa que o sono que acontece naturalmente, espontaneamente.
O sono nos revigora, relaxa nosso corpo e nosso cérebro, e renova nossa energia e força para o dia seguinte, nos tornando prontos para mais uma batalha pela sobrevivência e pela vida.
Como bem sabemos, dormir é uma necessidade fisiológica e nosso organismo pode adoecer, nosso humor muda, nosso corpo sofre as consequências quando pulamos essa etapa que é fundamental para nossa qualidade de vida.
Muitas pessoas porém, tem muita facilidade em pegar no sono e até reclamam que falta é tempo para dormir o tanto que queriam, alguns relatam que chegam a babar no travesseiro de tão pesado e profundo que é o sono.
Por falar em babar no travesseiro, você já se perguntou por que a gente baba quando dorme? Tem curiosidade em saber se isso seria de fato bom ou ruim? Para lhe deixar bem informado decidimos compartilhar com você o porque muitos babam quando dormem. Confira!
Se você é uma destas pessoas que babam enquanto dorme, saiba que o universo foi muito generoso com você e te fez uma pessoa privilegiada, isso porque, quando você dorme ao ponto de babar no travesseiro significa que seu organismo atingiu o ponto máximo do sono, ou seja, seu cérebro desligou completamente, te levando ao nível REM do sono.
De acordo com explicações de especialistas do sono, existem duas fases que o definem, o ‘NÃO REM’ e o ‘REM’. Veja o que significa cada um deles e em qual seu sono se encaixa:
- A fase NÃO REM significa que seu sono é lento, mas não deixa de ser relaxante.
- Já o sono REM acontece quando seu organismo atinge o nível máximo do sono, é na fase REM que você sonha e é por isso que nem todas as pessoas sonham. Ainda conforme explicam os estudiosos, nessa fase acontece uma movimentação rápida e imperceptível dos olhos, é exatamente neste momento que a pessoa baba.
