Milhares de pessoas sofrem com o inchaço abdominal e com a retenção de líquidos que promovem um grande mal-estar e prejudicam a qualidade de vida.
A retenção de líquidos é uma das responsáveis pela dificuldade de perder peso que muitas pessoas enfrentam, por isso ter a possibilidade de usar uma receita caseira para eliminar estes males é de grande auxílio.
Neste artigo você irá conhecer o benefício da planta conhecida popularmente como dente-de-leão, ela é um dos ingredientes mais potentes desta receita eficaz e fácil de ser feita.
A planta que é considera por muitos como erva daninha tem como nome científico Taraxacum officinale e é facilmente encontrada nos jardins, hortas e quintas, contudo, caso tenha dificuldade em encontrar o dente-de-leão in natura, você pode comprar em lojas de produtos naturais.
A preparação do chá é bastante simples e leva apenas alguns minutos para ficar pronto.
Benefícios do chá de dente-de-leão:
- Fonte de vitaminas A, C e K;
- É um ótimo diurético natural;
- Limpa e fortalece a saúde do fígado;
- Fonte de potássio;
- Combate doenças de pele, como por exemplo, psoríase, rosácea e vitiligo;
- Ajuda na digestão e acelera o metabolismo, entre outros.
Receita do chá de dente-de-leão
Ingredientes:
- 750 ml de água;
- 1 colher de sopa de folha de dente-de-leão seca;
- 1 pau de canela com cerca de 15 cm;
- ¼ de colher de chá de gengibre em pó ou triturado;
- ½ colher de chá de pimenta moída na hora.
Como preparar:
Coloque a água para ferver junto com a canela em um recipiente no fogo baixo, assim que levantar fervura adicione os demais ingredientes, aguarde por cerca de 3 minutos e desligue.
Deixe o chá em repouso durante 15 minutos, em seguida coe a bebida e ingira de dois a três copos por dia.
