Há milênios uma técnica para combater a artrite e as inflamações é usada de maneira eficaz pela medicina oriental.
Neste artigo você vai aprender algumas receitas caseiras que vão te auxiliar no combate de inflamações, que muitas vezes surgem de maneiras diferentes, como por exemplo, gripe, calafrios febris, dor de cabeça e perda de apetite.
Tanto as inflamações que são desencadeadas no organismo quanto a artrite podem ser tratadas com receitas caseiras que são usadas na medicina ayurvédica, há mais de 3.000 anos na Índia.
Cúrcuma
A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico, possui incríveis propriedades medicinais. Esta especiaria é eficiente no combate da artrite reumatoide que é uma doença inflamatória crônica e que pode se tornar incapacitante. Adicione a cúrcuma a sua dieta diária.
Gengibre
Muito usado na medicina ayurvédica, o gengibre combate as dores nas articulações por causa das suas propriedades antioxidante e anti-inflamatórias.
Automassagem
A automassagem é extremamente benéfica para a sua saúde. Uma massagem de 10 a 20 minutos contribui para reduzir as inflamações. Para realizar a massagem use um óleo essencial aquecido de sua preferência.
Coentro e erva doce
O coentro e a erva doce além de serem saborosos possuem o efeito refrescante e auxiliam a combater as inflamações.
Adicione a erva doce e o coentro em suas receitas prediletas, estas ervas também podem ser consumidas em forma de chá.
Para se livrar o mais rápido possível das dores nas articulações, artrite e das inflamações, evte o consumo de açúcar e pratique exercícios físicos com regularidade.
