Ao longo dos anos, nosso organismo vai acumulando toxinas que podem causar diversos males à nossa saúde, como a má digestão, enfraquecimento do sistema imunológico e intolerância a alguns alimentos, por exemplo.
Por esta causa devemos prestar toda atenção à nossa alimentação, sempre optando por alimentos naturais, sem conservantes e com baixo índice de açúcar e gordura.
Inclusive alguns alimentos podem ajudar a livrar nosso organismo das toxinas armazenadas, nos proporcionando uma melhor qualidade de vida e longevidade.
Sendo assim, decidimos compartilhar essa dica super importante com vocês.
Trata-se de um xarope caseiro, feito com ingredientes baratos e eficazes para ajudar a desintoxicar o fígado e o intestino, ainda ajuda a diminuir a taxa de açúcar e gordura no sangue, além de eliminar os gazes e facilitar o emagrecimento.
Aprenda a fazer o xarope de limão com gengibre:
Para fazer o xarope, você vai precisar de 1 limão, 4 colheres das de sopa de mel e 400g de gengibre.
Modo de preparo:
Para começar, lave o gengibre e corte em pedaços pequenos, em seguida descasque o limão e junto com o gengibre bata no liquidificador até que fique em forma de pasta.
Feito isso, adicione o mel e guarde em um pote de vidro na geladeira por 24 horas. Passado esse tempo, o xarope está pronto para o uso. O indicado é consumir o xarope 3 vezes ao dia, sendo uma colherada por vez.
Outra dica importante para sua saúde é não se esquecer de beber pelo menos 2l de água por dia.
