Vamos cuidar mais de nossa saúde pois este é nosso maior patrimônio, nossa riqueza nessa terra, estando bem de saúde nos levantamos todos os dias para batalhar e correr atrás de nossos sonhos, mas quando ela nos falta, tudo ao nosso redor se torna sem significância e sem sentido, até que seja restaurada por completo.
Para melhorar ou manter a qualidade de nossa saúde podemos recorrer aos produtos naturais como plantas, frutas e verduras, sendo que dentre eles, o pepino é uma excelente opção, tanto por ser facilmente encontrado nas feiras ou mercados, quanto por seu alto valor nutricional e medicinal.
O pepino é rico em potássio, com isso seu uso constante ajuda melhorar a saúde do coração, visto que o potássio é de suma importância para a contração dos músculos, principalmente o músculo que envolve o coração.
Benefícios da água de pepino:
Usando constantemente, a água de pepino facilita na perda de peso corporal, ajuda a desinchar a barriga, penas e braços, melhorando significativamente a retenção de líquidos, melhora a circulação do sangue, ajuda o intestino a funcionar bem, fazendo com que você se sinta mais disposta, leve, de bom humor e com mais energia.
Como fazer a água de pepino:
Corte dois pepinos médios em rodelas, e coloque em numa vasilha de vidro com um litro de água, incluindo as semente e cascas, feito isso, é só tomar ao longo do dia, quantos copos quiser.
