A diabetes é uma doença crônica que pode afetar pessoas de todas as idades. Esse problema ocorre em indivíduos de todo o mundo anualmente e requer muita atenção, pois quem a possui precisar se atentar a diversos hábitos de vida a fim de n]ao sofrer agravamentos.
A pré-diabetes é um estágio que antecede a diabetes do tipo 2 e nunca deve ficar sem os cuidados adequados. Esse problema de saúde apresenta diversos sintomas.
Abaixo estão alguns dos sinais de pré-diabetes que não devem ser ignorados de forma alguma.
- cansaço e falta de energia;
- fome frequente;
- perda de peso;
- visão embaçada;
- infecções frequentes;
- dificuldade de cicatrização;
- mau hálito;
- vontade de urinar com frequência.
Vale lembrar que os sinais não indicam com certeza que há pré-diabetes. Ao notar os sintomas acima, é de extrema importância procurar um médico o quanto antes, pois ele irá indicar os exames necessários para a confirmação do problema.
Caso seja diagnosticado que o indivíduo de fato é portador da condição, hábitos de vida devem ser adotados para a melhora da qualidade de saúde diariamente, pois vários fatores podem acabar agravando a situação.
Um dos principais hábitos para quem tem pré-diabetes é mudar a alimentação, diminuindo o consumo de alimentos com grande quantidade de açúcar. Também é importante dar fim ao sedentarismo e dar início à pratica de atividades físicas.
Entre as principais causas da pré-diabetes estão a genética de propensão da família, ganho de peso, alimentação inadequada e falta de atividades físicas.
