Que a água é essencial para a saúde e bem estar de nosso organismo não há dúvidas, mas o que muitos não sabem é que beber a água de forma errada pode causar sérios malefícios à saúde.
O líquido que além de nos hidratar, regular a temperatura do corpo e manter o perfeito funcionamento dos órgãos, pode se tornar um veneno se consumido de maneira errada. Por isso, decidimos compartilhar com você a forma correta de consumir esse líquido tão precioso. do qual dependemos para viver.
1) Beber água extremamente gelada
Por mais que pareça ser refrescante, não tome água se estiver com mais de 30ºC, pois se seu corpo estiver quente você poderá correr risco de ter um choque térmico no sistema digestivo, o qual pode provocar dores no estomago, queda da pressão arterial, tontura e baixar seus batimentos cardíacos.
2) Beber água mal armazenada
Não beba água de fonte duvidosa ou de garrafas já abertas pois o líquido poderá estar contaminado com fungos ou bactérias, que causam doenças de leve a grave.
3) Beber água de rios
Certamente toda água de rio não é tratada, e se você beber poderá estar se contaminando por dejetos ou substâncias químicas capazes de causa diarreia, vômitos, hepatite, entre outras infecções causadas por vermes que adoecem nosso cérebro e músculos.
4) Beber muita água de vez
Nunca tome mais que 1 litro de água em menos de 1 hora, se fizer isso, seus rins poderá sobrecarregar e causar desde hipotermia, cefaleia até gerar convulsões podendo levar ao óbito.
