Existe um chá muito poderoso, que talvez você não conheça, que pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. Essa planta é a alfavaca, muito parecida com o manjericão conhecida inclusive como ‘manjericão de folha larga’.
Os benefícios dessa erva são muitos: evita problemas no coração, no colesterol ruim, gripes e todos os sintomas, saúde dos olhos e da boca, é um ótimo diurético, auxilia no emagrecimento e diminui o inchaço físico.
Além disso, a planta possui propriedades que combatem problemas de estômago, má digestão, gases, prisão de intestino, ansiedade e insônia, além disso pode aumentar o apetite e no combate das náuseas.
Por fim, a alfavaca tem propriedades para tratamentos renais, estresse oxidativo, combate o envelhecimento precoce, promove a saúde neurológica e é antibacteriana, por ser usada em muitas infecções.
O chá é muito simples de ser feito, para isso é preciso meio litro de água e 10 folhas de alfavaca. Coloque a água para ferver, depois desligue o fogo, coloque as folhas, tampe, e deixe agir por cinco minutos.
Esse chá pode ser consumido todos os dias depois das refeições, lembrando que se pode tomar no máximo de duas a três xícaras por dia. Antes de ingerir o chá, você deve procurar um médico para saber se você pode ingerir as propriedades. Não há efeitos colaterais relacionados, mas suspenda a ingestão ao perceber algum problema depois de tomar uma xícara.
