Neste domingo, dia 14 de novembro, se foi celebrado o Dia Mundial do Diabete. A diabetes é uma das doenças mais conhecidas do mundo inteiro, com milhões de pessoas diagnosticadas a cada ano. Por conta disso, se trata de um problema de saúde mundial. E apesar disso, a doença ainda é circulada por diversas desinformações. Diante disso, neste artigo, será exposto um pouco mais sobre a doença e os seus principais mitos.
1) Comer doces causa diabetes
Certamente, você já deve ter ouvido essa frase ou pensar que se trata de algo verdadeiro. Porém, a endocrinologista, Paula Bruno Araújo, explicou um pouco mais sobre o que realmente é a verdade.
“Na verdade, a ingestão de muito doce/açúcar colabora para o ganho de peso, e contribui para agravar o diabetes. O sobrepeso aumenta a chance de desenvolvimento da doença”, relatou.
Quando não se existe os fatores de risco, como obesidade, sedentarismo e histórico familiar, a pessoa pode comer doces normalmente.
2) Diabéticos não podem consumir carboidratos
Não existem restrições para o consumo de carboidratos, contudo, as porções devem ser controladas.
3) Frutas são liberadas.
Na realidade, elas devem ter o consumo moderado, assim como os outros alimentos.
4) Sintomas são claros
Nem sempre, muitas pessoas podem apresentar sintomas diferenciados, enquanto outras podem não apresentar sequer algum sintoma.
5) Diabetes tem cura
Ainda não se foi encontrado uma cura para a doença. Ela apenas pode ser amenizada.
