O vinagre de maça é um alimento bastante comum na cozinha do todo o brasileiro já que é muito usado no dia a dia. O uso mais comum do vinagre é na limpeza e higienização de frutas e verduras já que possui propriedades antimicrobianas e consegue matar possíveis bactérias que possam ter nesses alimentos.
Entretanto, o vinagre de maça tem grande utilidade em ajuda a resolver alguns problemas de saúde. O vinagre de maça possui mais substâncias benéficas do que os outros tipos de vinagre.
Algumas dessas substâncias são: ácido acético, antioxidantes, fibras solúveis e sais minerais. Veja abaixo 5 problemas que o vinagre de maça irá ajudar
1-Pele Irritada
Algumas doenças que surgem na pele podem ser combatidas com o consumo regula do vinagre. Além disso, picadas de insetos também podem ser tratadas com o vinagre ao aplicar diretamente sobre o local ou diluindo um pouco em água.
2-Diabetes
O vinagre de maça ajuda a abaixar o níveis de açúcar no sangue evitando que aconteça os picos de glicose.
3-Ovário policístico
Um estudo com mulheres que apresentam a síndrome do ovário policístico mostrou que o vinagre ajudou a restaurar a função ovulatória devido à melhora que o vinagre proporcionou na sensibilidade à insulina.
4-Proteje o fígado
O vinagre possui ácidos málicos, lático e cítrico que ajudam muito a manter a boa saúde do fígado e o torna mais eficiente no processamento de toxinas.
5-Digestão e emagrecimento
O vinagre de maça aumenta a sensação de saciedade fazendo com que se coma menos e portanto diminui-se o consumo de calorias.
A recomendação é que se inclua de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maça na alimentação todos os dias. Outra alternativa é mistura com 100ml de água com limão e tomar 15 minutos antes das principais refeições.
Não deve-se ultrapassar essa quantidade no consumo diário
