Se você está pensando em perder peso de maneira saudável encontrará neste artigo uma receita especial que vai te ajudar a perder até 3,2kg em 7 dias.
Em todo o mundo milhões de pessoas estão em busca da boa forma e muitos optam por realizar dietas restritas e acabam colocando a vida em risco.
Mas, para emagrecer você precisa de mudar alguns hábitos de vida, como por exemplo, optar por uma alimentação balanceada e criar uma rotina de atividades físicas, desta maneira o processo de emagrecimento fica muito mais fácil.
Este suco é simples de ser preparado e tem um ótimo custo-benefício, é preciso apenas 3 ingredientes para prepará-lo.
O suco de pepino e abacaxi é também conhecido no mundo fitness como ‘suco seca barriga’, ele vai promover a desintoxicação do seu organismo, acelerar o metabolismo, auxiliar no funcionamento intestinal, fortalecer cabelos e unhas, regenerar os tecidos afetados pela celulite, entre outros benefícios para a sua saúde.
Saiba como preparar o suco de pepino e abacaxi e como usá-lo corretamente para perder peso.
Ingredientes:
- ½ pepino;
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 xícara de açúcar.
Modo de preparar o suco de abacaxi e pepino:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 3 minutos.
Como fazer o uso do suco de abacaxi e pepino:
- Tome o suco pela manhã em jejum cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
- Você fará o uso diário por uma semana, após este período faça a pausa por uma semana.
- Depois deste tempo passe a ingerir o suco apenas 2 vezes por semana.
Importante: pessoas com problemas renais e gástricos não devem tomar o suco.
