Usadas no tratamento de várias doenças, a folha da goiaba além de ser rica em antioxidantes, ainda possui propriedades antibacterianas. Confira no texto abaixo alguns dos muitos benefícios das folhas de goiaba:
Perda de peso
Um dos benefícios que a folha da goiaba garante é a perda de peso, pois além de diminuir e controlar o apetite, a folha de goiaba também ajuda a evitar que o açúcar dos carboidratos se transformem em gordura.
Sono
Ao tomar o chá da folha de goiaba antes de dormir você estará proporcionando uma noite de descanso ao seu organismo e enquanto você dorme, os níveis de insulina são regulados.
Digestão
Por conta de suas propriedades antibacterianas, as pessoas que sofrem com problemas gastrointestinais notam uma excelente melhora após ingerir o chá da folha de goiaba, que também é uma ótima opção para ajudar a curar a diarreia.
Diabetes
As pessoas portadoras de diabetes deviam fazer o uso do chá de goiaba, pois essa infusão ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Coração
Assim como o chá da folha de goiaba abaixa os níveis de insulina, de igual modo ajuda a abaixar o colesterol ruim e a pressão arterial, auxiliando a manter o coração saudável.
Como fazer o chá da folha da goiaba:
Ligue o fogo médio e leve um litro de água para ferver, acrescente um pau de canela e assim que começar ferver, junte uma colher das de sopa de folha de goiaba picada.
Aguarde um minuto e desligue o fogo. Deixe em infusão por mais 10 minutos. Agora é só tomar uma xícara do chá da folha de goiaba, de preferência duas vezes ao dia.
