Nem todas as pessoas sabem, mas doenças como o câncer, processos alérgicos, dores de cabeça, artrites, doenças de pele e outras mais estão ligadas diretamente ao mau funcionamento do intestino que é o órgão por onde transita os alimentos que ingerimos durantes as refeições.
De acordo com o escritor e médico Dr. Bernard Jensen, poucas pessoas se preocupam com o funcionamento regular do intestino, que se não funciona bem, pode provocar muitos prejuízos à saúde, por isso, as pessoas mais antigas tinham o costume de fazer limpeza intestinal e a chamada purga mensalmente.
Segundo a medicina, o cólon e o reto são as partes mais relevantes do intestino, e quando as paredes do cólon não estão sadias os problemas de saúde aparecem um após o outro.
Um dos vilões que mais prejudica o intestino são os alimentos compostos por farinha branca, que com o passar do tempo vai formando uma cola que fica impregnada na parede do intestino.
Especialistas alertam que devemos ter uma alimentação mais saudável e inteligente para manter nosso intestino em perfeito funcionamento, sem nos esquecermos que mastigar bem os alimentos antes de engolir faz toda diferença nesse processo.
Fora isso, é importante manter uma alimentação pobre em açúcar, com variedade de frutas e verduras e aumento da ingesta de água diariamente. Agindo dessa forma nosso organismo terá boas condições para que a qualidade de nossa saúde seja mantida e conservada por longos anos.
