Com a  libido baixa não tem como ter ânimo para manter a frequência e qualidade na cama com a pessoa amada e em muitos casos o relacionamento até acaba por conta disso, mas na matéria de hoje vamos compartilhar com você algumas dicas fáceis e naturais para ajudar a melhorar ou solucionar o problema.

1. Frutas afrodisíacas

Se as frutas fazem bem para a nossa saúde, o mesmo acontecerá com sua libido. O abacate, a banana e o figo são exemplos de frutas que tem potencial para estimular libido, por isso são conhecidas como frutas afrodisíacos.

2. Chocolate amargo

Além de se uma delicia, o chocolate melhora a qualidade e o prazer.

3. Estimulantes do desejo

Para estimular ainda mais o desejo sexual, coma amendoim, melancia e catuaba.

4. Autoconfiança

Saiba que cada mulher é linda do jeito que nasceu, cada uma com seu corpo e seu estilo, só cuide para manter atividade física regular e um dieta saudável, o resto você dará conta.

5. Beba uma taça de vinho

Para te deixar relaxada na hora H, experimente tomar uma taça de vinho.

6. Sem estresse

Tente fazer algo que te dê prazer, como ioga, um esporte ou academia. Viva a vida de forma mais leve, você vai ver a grande diferença.

7. Durma bem

Vá para a cama mais cedo, melhore a qualidade de seu sono.

8. Procure um médico

Se a falta de desejo sexual perdurar , não hesite em buscar ajuda de um profissional da saúde.