Quem não gosta de ter uma aparência bonita e saudável, não é mesmo? Em grande parte, um dos aspectos que mais chamam a atenção nesse sentido é a aparência dos cabelos. Quem gosta de ter cabelos bonitos e saudáveis deve se atentar a alguns detalhes.
Confira 7 dicas:
Tabagismo
Pode não parecer tão óbvia a relação, mas o hábito do fumo de cigarro pode prejudicar a saúde e aparência dos fios. Isso porque, ao fumar, você inala também uma série de substâncias que acabam levando a vasoconstrição.
Alimentação desequilibrada
Se você é do time que gosta de fazer hidratação no cabelo e apela para um monte de misturinhas, então comece a se alimentar de forma saudável e balanceada – isso vai gerar mais efeito do que qualquer mistura que você possa tentar fazer.
Maus hábitos de higiene
Para cada tipo de cabelo e couro cabeludo, pode ser mais indicado o uso de um produto x ou y. No entanto, é importante se atentar a quantidade de vezes que você lava a cabeça e como você faz isso. Lembre-se: shampoo vai na raiz, condicionador vai nos fios.
Sono desregulado
Uma boa noite de sono é literalmente o momento que seu corpo para e recarrega as energias, o que vai gerar consequências também a sua saúde de forma geral. Você precisa prestar atenção no quanto tem dormido e em como tem dormido.
Excesso de álcool
Dificilmente você vai conseguir cortar o álcool de vez, caso goste; no entanto, se você se preocupa com a saúde dos seus cabelos (e do seu corpo em geral), vai se beneficiar se der um corte nos excessos.
