São inúmeros os sintomas que podem ser relacionados a um possível ataque cardíaco e nisso devemos estar totalmente ligados, para que se acaso sejamos acometidos por tal mal, saibamos do que se trata e assim buscarmos a prevenção em tempo.
Só no Brasil são mais de 1100 mortes por dia, cerca de 46 por hora, 1 morte a cada 1,5 minutos (90 segundos). Os dados são da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Hoje em dia, não somente os idosos, mas também os jovens estão sendo acometidos por esse mal, o que nos leva a reflexão dos cuidados que devemos tomar e também no conhecimento sobre os sinais de um ataque.
Nesse contexto apresentamos 5 sinais que podem estar relacionados a um ataque cardíaco, são eles:
1 – Indigestão, azia
2 – Fadiga excessiva inexplicável
3 – Desconforto semelhante a uma tensão muscular na parte superior do abdômen, costas ou mandíbula
4 – Tontura
5 – Falta de ar
Esses são 5 sinais que podem estar relacionados a um possível ataque cardíaco, e para que não sejamos acometidos por tal mal, devemos procurar adotar algumas medidas de vida mais saudável.
Conheça 5 medidas que visam combater doenças do coração:
1 – Buscar ter uma alimentação mais saudável no dia-dia, com uma dieta mais voltada para alimentos menos gordurosos e proteínas magras.
2 – Buscar praticar exercícios físicos regulares, como corridas, caminhadas e coisas que levam o seu corpo a suar e estar sempre em movimento.
3 – Buscar diminuir a carga de trabalho diário, isso fará com que seu estresse fique mais controlado, pois o estresse em excesso pode ser muito perigoso.
4 – Se você faz uso de bebidas alcoólicas, é bom diminuir o seu uso, se possível 70%, isso resultará em uma vida mais saudável, com certeza.
5 – Se você fuma aconselhamos que pare imediatamente, se quiser viver mais e ter uma vida mais saudável, é claro. O cigarro mata aos poucos e atinge o pulmão, o que pode resultar numa parada cardiorrespiratória.
Bom, esses foram 5 sinais de um possível ataque cardíaco, como também expusemos 5 coisas que podem mudar sua vida para melhor.
