O gengibre é versátil e um dos alimentos considerado quente que mais usamos no dia a dia. Seja no tempero da carne ou no chá, essa raíz é poderosa e possui benefícios imensos para a saúde de todos. Mas será que você conhece que benefícios são esses?
Muitas mulheres que sofrem com dores e cãibras menstruais tiram bastante proveito do uso do gengibre nesse período. Aplique algumas raspas da raiz em uma porção de água morna e beba lentamente ao longo do dia. O ideal é que o sabor fique agradável, sem estar muito forte.
O gengibre também pode ser muito eficaz contra náuseas e o processo funciona da mesma forma. O gengibre pode ajudar a estimular a digestão, fazendo com que seu estômago se esvazie mais rapidamente, evitando a sensação de vômito.
Também é sabido que o gengibre possui um grande potencial anti-inflamatório, o que pode evitar o surgimento de algumas doenças. O uso da água de gengibre pode ajudar também no controle de doenças crônicas como artrite.
O uso do gengibre também é associado em muitos casos à perda de peso. É importante dizer que, de fato, existem aspectos que funcionam como aliados para quem deseja perder peso, mas o gengibre não funciona sozinho.
É válido também ressaltar que essa é apenas uma dica de usos alternativos para o gengibre e não substitui uma consulta médica. É fundamental diante de qualquer sintoma que você consulte um profissional.
